Stress & Burn out: Alles wat je moet weten

Stress & Burn Out: Alles wat je moet weten Heel kort door de bocht: een burn-out is een Chronisch Stress Syndroom, dat een lichamelijke basis heeft. Het ontstaat wanneer je natuurlijke stress-systeem langdurig (over)belast wordt. Als je energielevel onvoldoende...

Die eeuwige twijfel aan jezelf

Die eeuwige twijfel aan jezelf… Herken jij dit ook? Een collega spreekt je aan over een project of onderwerp waar jij betrokken bij bent. En daar gebeurt het (alweer), alle alarmbellen gaan af: “Help! Weet ik het antwoord wel? Heb ik het goed gedaan? Val...

11 Tips voor meer geluk

11 Tips voor meer geluk Je bent zo rijk, als dat je je bewust bent van wat je al hebt! 3 Je bent zo rijk, als dat je je bewust bent van wat je al hebt! 1. Doe de belangrijkste dingen van de dag ’s ochtends als eerste. Geef je energie aan de dingen die het...