Stress & Burn Out: Alles wat je moet weten Heel kort door de bocht: een burn-out is een Chronisch Stress Syndroom, dat een lichamelijke basis heeft. Het ontstaat wanneer je natuurlijke stress-systeem langdurig (over)belast wordt. Als je energielevel onvoldoende...
8 signalen die aantonen dat jouw perfectionisme je in de weg staat Perfectionisme is een eigenschap welke we al vanaf jonge leeftijd nastreven. Op school en op de werkvloer is het belangrijk om zo goed mogelijk te presteren. Maar niemand leert ons een balans te...