Stress & Burn Out: Alles wat je moet weten
Wat is stress en hoe gaat het mis? Heel kort door de bocht: een burn-out is een Chronisch Stress Syndroom, dat een lichamelijke basis heeft. Het ontstaat wanneer je natuurlijke stress-systeem langdurig (over)belast wordt. Als je energielevel onvoldoende aangevuld wordt, je lange tijd in ‘overdrive’ staat en te weinig uitrust. Hierdoor gaat je stresssysteem anders…
Lees meer
